週能量指引 #011

【覺察練習】你休閒時喜歡做什麼? 為什麼?

所有經歷都是發生來幫助我們治癒創傷

-不能掌控的時間：做當時當下你能做的事情，盡可能清晰不抗拒的去做

-在能掌控的時間：做自己最想做的事情，有意識的選擇去做頻率最高的事情  

-創傷的時間：乖乖做治癒

對於去追尋生命經歷，在能掌控的時間裡，做自己最想做的事情，有意識的選擇去做頻率最高的事情，且不帶著期待 

｜你越懂得安排可掌控的時間有意識的去做最渴望的事情，就是對於生命大方向的信任｜