TED TALK-20歲的人生不能等到30歲才開始Why 30 is not the new 20
20歲的人生不能在30歲重來。
因此，把握你的成長期，累積一些身份資本，
利用你的弱連結，選擇你的家庭，
別受限於你不知道或不曾做過的事情。
此時你正是決定你的人生。
(影片來源：YOUTUBE)
摘要筆記
TED TALK中演講者分享2則有關於她的心理個案，從中領悟出給予20歲的3項無論男女都要聽的忠告：
- 忘記身分危機，累積一些身份資本，多做增加自我價值的事情，進而達成理想中的自己。
- 人們的舒適圈通常侷限於相識者，但新的人事物大多幾乎都在圈外，來自所謂的弱連結。
- 經營婚姻的最佳時機正式結婚前，用心看待愛情如同工作，組建家庭是有意識的選擇，尋覓適合共度一輩子的伴侶 ，而非只為達成目標或恰好選擇你的人 。
【20世代】對全世界的人們來說，都是最單純也最具有可塑性的階段，無論是工作、愛情或幸福。
講者Meg Jay 心理治療師，影片中分別分享ALEX與EMMA的諮詢過程，從中看到20-29歲年輕人的縮影....
一、26歲的ALEX 感慨：「 30歲不過就是再過一次20歲嘛。」
二、25歲的EMMA感慨
：「
你無法選擇家庭，但可以選擇朋友。」
對於大多數年輕人來說，工作、結婚、孩子是之後的事情，總以為有大把的時間可以揮霍、盡情享樂。
女性生育高峰期約28-35歲，所以大多數人們在30歲以前所交往、同居、約會的對象就是你未來的伴侶。
根據調查結果顯示，人生中 80% 最具決定性的時刻通常發生在35歲以前 。這意味著，10個塑造人生的重大決定、經驗及領悟時刻，就有高達8起會在30多歲前就發生。
科學證實大腦在20多歲會迎來第二次即最後一次的高峰，而轉型為成人期，這意味著無論你決定如何改變自己，此時都是最佳時機，性格在20多歲的變化勝於其他人生階段。
講者發現，所謂的「頓悟」(Aha! moment) 是：「30並非另一個20的開始」30 is not the new 20！
欲達成偉大成就，需要一個計畫和不甚充裕的時間。─ 倫納德‧伯恩斯坦（著名指揮家）
「每個人都說只要在30歲之前展開世界就沒問題。」
「我知道現在的男友不適合我，只是打發時間。」
30歲前的你可能覺得是對的，因為大部分年輕人都是這樣的。
但到30歲的你會意識到「自己的一事無成，開始後悔沒有即早開始或主動出擊，白白錯失機會」。
又或是以為「20歲的人生如同大風吹，大家到處遊蕩、樂在其中，但30歲左右音樂驟然停止，大家開始就坐，自己不想是唯一站著的特例，因而找一位剛好想結婚的對象相處，只因為是恰好選擇你的人」。
當所有事情(展開事業、找尋伴侶、組建家庭、生小孩、)都延遲到30歲才做，大多都無法兼顧，反而增加壓力的產生。
中年後的危機不在於購買什麼款式的跑車彰顯身份，而在於意識到無法擁有期望的事業，無法生出想要的孩子或是多生幾個孩子，擔憂人生庸庸碌碌。
別放任自己相信所謂的「 還有10年時間可以好好決定人生的道路」，這只會使你面對任何事物都想逃避，同時削弱你追逐夢想的渴望。
-20歲的人生不能在30歲重來-
接近30歲的Aha! moment (僅個人醒悟分享)
在打下這篇文字的同時我已看過3次(影片1次、文字稿2次)。
會吸引我點進去影片就是標題： 20歲的人生不能等到30歲才開始，想到我逐漸接近30歲的人生經歷，我就忍不住點擊進來了。
講者Meg Jay 所提出<<3項掌握人生中決定性十年>>的忠告，促使我思考以下可立即執行的計畫：
- 第一要項：避免身份焦慮，累積你的身份資本，增加自我價值。
- 1. 在主業上多運用現有公司可提供資源累積職務經驗及資本，維持副業開銷及創作
- 2. 有意識的發現主業不足之處或是職務可發展性，向外自主學習，副業以產出作品為主
- 3. 有餘力的情況下學習銷售，短期以副業收入達到50%主業薪水為標準制訂目標
- 第二項：踏出舒適圈，弱連結是加入新群體的機會。
- 1. 每年設定1-3個主題(學習、文創、品牌、樂器、醫療、靈性....)
- 2. 找到各種與主題相關的資源，盡可能參與講座、議題、課程
- 3. 透過新群體穩定增加陌生新朋友，盡可能多維持互動友好
- 第三項：20 世代正是重新選擇家庭的最好機會。
- 1. 預計32歲結婚，需要保留至少1-2年的時間經營婚姻關係，列舉出自己各方面的三觀
- 2. 保持身心靈的健康，自然吸引適合的伴侶來到身邊，共同成長
- 3. 約30歲找到人生伴侶，磨合婚姻生活